Anda mungkin sudah tahu bahwa Anda sebaiknya minum antara 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Tapi apa manfaat untuk minum banyak air? Minum air sangat penting untuk semua makhluk hidup baik tanaman maupun hewan.
Bagaimana Tubuh Manusia Gunakan Air Minum?
Setiap sel dalam tubuh manusia membutuhkan air. Berat badan Anda hampir dua pertiga adalah air. Jika berat tubuh anda 68 kg, sekitar 45 kg itu adalah air.
Sel tubuh menggunakan air minum sebagai jasa pengiriman. Setiap sel dipisahkan dari lingkungannya oleh membran sel. Untuk melakukan tugasnya, sel perlu mengimpor nutrisi dan ekspor limbah. Air adalah jasa pengiriman, membawa nutrisi dan mengambil sampah. Sel darah merah dan putih, sel-sel otot, atau sel saraf, mereka semua membutuhkan air. Tanpa air, sebagian besar sel-sel Anda akan tersumbat dengan sampah, dan mati kelaparan karena kekurangan nutrisi.